خانه » آرشیو برچسب: اطلاعات کامل در مورد تغذیه سالم کودکان ، بزرگسالان ، ورزشکاران

بایگانی برچسب ها: اطلاعات کامل در مورد تغذیه سالم کودکان ، بزرگسالان ، ورزشکاران

فواید و خواص گیاه مورینگا در تغذیه چربی سوزی که باعث لاغری میشود

فواید و خواص گیاه مورینگا در تغذیه چربی سوزی که باعث لاغری میشود

فواید و خواص گیاه مورینگا در تغذیه چربی سوزی که باعث لاغری میشود

وقتی یک گیاه را به عنوان معجزه آسا می دانند بی شک فواید آن بسیار است ، درمان 4 نوع سرطان ، کاهش وزن و لاغری ، داشتن ویتامین و مواد معدنی دهها برابر از سبزیجات دیگر بخشی از خواص گیاه مورینگا است.

ادامه مطلب

۵ حقیقت مهم درباره کمبود آهن در سلامت بدن انسان

۵ حقیقت مهم درباره کمبود آهن در سلامت بدن انسان

۵ حقیقت مهم درباره کمبود آهن در سلامت بدن انسان

آهن یک ماده مغذی و مفید است و باعث می‌ شود سلول‌ های شما به درستی کار کند، حافظه شما را تقویت می‌ کند، به بدن شما انرژی می‌ دهد، به هموگلوبین که در گلبول‌ های قرمز وجود دارند کمک می‌ کند تا اکسیژن را بهتر به تمام نقاط بدن منتقل کند و حتی به کاهش افسردگی نیز کمک می‌ کند.

ادامه مطلب

خواص فواید منابع تغذیه و عوارض کمبود ویتامین E در بدن

خواص فواید منابع تغذیه و عوارض کمبود ویتامین E در بدن

خواص فواید منابع تغذیه و عوارض کمبود ویتامین E در بدن

ویتامین E یک آنتی‌ اکسیدان است که به بازسازی سلول‌ های آسیب دیده کمک می‌ کند. این ماده‌ی مغذی ضروری به صورت طبیعی در بعضی از غذاها وجود دارد و همچنین می‌ توان آن را از طریق مصرف مکمل‌ ها تامین کرد و بعضا در غذاهای فرآوری شده نیز یافت می‌ شود.

ادامه مطلب

چهار ماده تغذیه غذایی برای کمک به افزایش ویتامین D بدن

چهار ماده تغذیه غذایی برای کمک به افزایش ویتامین D بدن

چهار ماده تغذیه غذایی برای کمک به افزایش ویتامین D بدن

شما کلسیم مصرف می‌ کنید که استخوان‌ هایتان قوی و سالم بمانند. اما آیا میدانستید که اگر به میزان کافی ویتامین D دریافت نکنید نمی‌ توانید تمامی مواد معدنی لازم برای تقویت بدنتان را جذب کنید؟

ادامه مطلب

درباره تغذیه ویتامین D بیشتر بدانیم خواص فواید منابع و عوارض کمبود

درباره تغذیه ویتامین D بیشتر بدانیم خواص فواید منابع و عوارض کمبود

درباره تغذیه ویتامین D بیشتر بدانیم خواص فواید منابع و عوارض کمبود

بدن ما برای حفظ سلامت و جلوگیری از انواع بیماری ها به مقدار مناسبی از ویتامین هایی نظیر ویتامین d نیاز دارد. دریافت این ویتامین برای تراکم استخوانها و محکم شدن آنها و همچنین جلوگیری از بسیاری بیماریهای دیگر بسیار ضروری است.

ادامه مطلب

کینوا چیست ؟ و خوردن آن چه اهمیتی در تغذیه دارد

کینوا چیست ؟ و خوردن آن چه اهمیتی در تغذیه دارد

کینوا چیست ؟ و خوردن آن چه اهمیتی در تغذیه دارد

کینوا یا خاویار گیاهی این روز ها به عنوان یکی ازخوراکی‌ های مغذی مورد بحث است. به عنوان یکی از خوراکی‌ های مغذی که در سال‌ های اخیر به آن‌ ها بیشتر بها داده شده، هنوز هویت کینوا در هاله‌ ی از ابهام قرار دارد و منشا آن به خوبی شناخته شده نیست. در این مقاله در ادامه مطلب با مختلف تبریز همراه باشید…

ادامه مطلب

تغذیه درست رژیم غذایی کودکان مبتلا به بیماری اوتیسم

تغذیه درست رژیم غذایی کودکان مبتلا به بیماری اوتیسم

تغذیه درست رژیم غذایی کودکان مبتلا به بیماری اوتیسم

بخشی از از پروسه کنترل و درمان اوتیسم برنامه غذایی یا به اصطلاح بخور نخورهایی است که با توجه به وضعیت فرد مبتلا باید رعایت شود.

ادامه مطلب

10 خواص قابل توجه تغذیه روزانه آب نارگیل در بدن

10 خواص قابل توجه تغذیه روزانه آب نارگیل در بدن

10 خواص قابل توجه تغذیه روزانه آب نارگیل در بدن

آب نارگیل فواید و خواص بیشماری دارد ، مصرف روزانه این نوشیدنی پرخاصیت می تواند بدن شما را دچار تغییراتی سازد که شاید مدتها بود برای آن راههای متفاوتی را امتحان کرده بودید.

ادامه مطلب

آشنایی با خواص و فواید درمانی بی نظیر موز در تغذیه برای سلامتی

آشنایی با خواص و فواید درمانی بی نظیر موز در تغذیه برای سلامتی

آشنایی با خواص و فواید درمانی بی نظیر موز در تغذیه برای سلامتی

موز یکی از میوه های بسیار خوشمزه است که سرشار از فیبر می باشد. این میوه دارای خواص درمانی بسیاری می باشد، از جمله این خواص می توان به تنظیم قند خون و کاهش فشار خون اشاره کرد. در این مقاله از مختلف تبریز خواص درمانی موز را آماده کرده ایم. توصیه ما این است که حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید در ادامه مطلب…

ادامه مطلب

طرز تهیه سوپ بیکن و سیب زمینی شیرین برای تغذیه مناسب

طرز تهیه سوپ بیکن و سیب زمینی شیرین برای تغذیه مناسب

طرز تهیه سوپ بیکن و سیب زمینی شیرین برای تغذیه مناسب

پوره سیب زمینی را همیشه می‌شود درست کرد، امروز از شما می‌ خواهیم از آن دست بردارید و سیب زمینی شیرین را به یک سوپ خوشمزه و نرم تبدیل کنید. آماده سازی مواد و پختن سوپ 40 دقیقه بیشتر زمان نمی‌ برد. با ما در ادامه مطلب همراه شوید.

ادامه مطلب

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای مختلف تبریز محفوظ است و با ذکر منبع میتوانید از محتویات سایت استفاده نمایید.