خانه » دکتر متخصص تغذیه در تبریز (صفحه ی 3)

دکتر متخصص تغذیه در تبریز

رژیم مخصوص تغذیه جهت لاغری دور کمر در 15 روز

رژیم مخصوص تغذیه جهت لاغری دور کمر در 15 روز

رژیم مخصوص تغذیه جهت لاغری دور کمر در 15 روز

برای خوش اندامی و لاغری دور کمر بهتر است به نکات ریزی که اصاولا به عنوان رژیم های کاهش وزن توصیه می شوند اهمیت بیشتری بدهید تا سریعتر به نتیجه ی دلخواه برسید.

ادامه مطلب

تغذیه مناسب برای جوش خوردن استخوان

تغذیه مناسب برای جوش خوردن استخوان

تغذیه مناسب برای جوش خوردن استخوان

تغذیه نقش مهمی در ترمیم و جوش خوردن استخوان شکسته دارد, غذاهایی که به جوش خوردن استخوان بسیار کمک میکنند را بشناسید. در ادامه مطلب همراه مختلف تبریز باشید…

ادامه مطلب

فواید خواص بادمجان در تغذیه برای سلامتی و لاغری

فواید خواص بادمجان در تغذیه برای سلامتی و لاغری

فواید خواص بادمجان در تغذیه برای سلامتی و لاغری

اگر بادمجان دوست دارید که هیچ ، اما اگر جزء افرادی هستید که بادمجان مصرف نمی کنید حتما این ماده غذایی مفید را در رژیم غذایی خود جای دهید و از خواص عالی و درمانی آن بهره ببرید، چون باعث سلامتی بدن شما می شود… در ادامه مطلب با مختلف تبریز همراه باشید…

ادامه مطلب

خواص و فواید برنج قهوه ای در تغذیه کودکان و بزرگسالان

خواص و فواید برنج قهوه ای در تغذیه کودکان و بزرگسالان

خواص و فواید برنج قهوه ای در تغذیه کودکان و بزرگسالان

غالبا مصرف برنج قهوه ای به افرادی توصیه می شود که قصد کاهش وزن دارند. می خواهیم در این بخش به تفاوت های بین مصرف برنج سفید و قهوه ای اشاره کنیم. ارزش تغذیه ای هریک از این برنج ها در این بخش ذکر خواهد شد. اگر می خواهید از بیماری دیابت در امان بمانید و به جبران کمبود ویتامین های بدنتان بپردازید، برنج قهوه ای میل کنید.

ادامه مطلب

رهایی از چربی شکمی با رعایت اصول درست تغذیه ای

رهایی از چربی شکمی با رعایت اصول درست تغذیه ای

رهایی از چربی شکمی با رعایت اصول درست تغذیه ای

برای کاهش چربی شکمی می توانید از برخی روش های تغذیه ای کمک بگیرید. چربی شکمی افراد را مستعد ابتلا به انواع بیماری های جسمی خواهد کرد. ورزش و رژیم درمانی بهترین راه سوزاندن چربی های اضافی بدن به شمار می رود. مهمترین اصول سوزاندن چربی شکمی را در این بخش در اختیارتان قرار خواهیم داد. در ادامه مطلب با مختلف تبریز همراه باشید تا بیشتر بخوانید و بیشتر بدانید…

ادامه مطلب

طرز تهیه سوپ بیکن و سیب زمینی شیرین برای تغذیه مناسب

طرز تهیه سوپ بیکن و سیب زمینی شیرین برای تغذیه مناسب

طرز تهیه سوپ بیکن و سیب زمینی شیرین برای تغذیه مناسب

پوره سیب زمینی را همیشه می‌شود درست کرد، امروز از شما می‌ خواهیم از آن دست بردارید و سیب زمینی شیرین را به یک سوپ خوشمزه و نرم تبدیل کنید. آماده سازی مواد و پختن سوپ 40 دقیقه بیشتر زمان نمی‌ برد. با ما در ادامه مطلب همراه شوید.

ادامه مطلب

رابط تغذیه نمک و بالا بردن اضافه وزن

رابط تغذیه نمک و بالا بردن اضافه وزن

رابط تغذیه نمک و بالا بردن اضافه وزن

همه می‌ دانیم که غذاهای شور باعث تشنگی می‌ شوند. اما آیا باعث پرخوری هم می‌ شوند؟ محققان شروع به کشف نقش ناشناخته نمک در گرسنگی و افزایش وزن کرده‌اند. مطالعات اخیر آنها نشان می‌ دهد که نمک می‌ تواند باعث پرخوری ما شود. تا کنون، ما همیشه بر روی اثر نمک بر فشار خون متمرکز بودیم اما وقت آن رسیده که اطلاعات خود را در زمینه‌ ی نمک و رژیم غذایی گسترش دهیم. در ادامه مطلب با مختلف تبریز همراه باشید….

ادامه مطلب

فواید و خواص سیب‌ زمینی در تغذیه

فواید و خواص سیب‌ زمینی در تغذیه

فواید و خواص سیب‌ زمینی در تغذیه

مهم ترین ماده اصلی موجود در سیب زمینی نشاسته است که معمولاً 9 تا 25 درصد آن را تشکیل می دهد، از این رو برای تامین انرژی ماده مفیدی است که نسبت به غلات کمتر تحت تاثیر آفات قرار می گیرد و پرورش آن آسان تر است.

ادامه مطلب

آشنایی با خواص شگفت انگیز چای زردچوبه در تغذیه برای سلامتی

آشنایی با خواص شگفت انگیز چای زردچوبه در تغذیه برای سلامتی

آشنایی با خواص شگفت انگیز چای زردچوبه در تغذیه برای سلامتی

چای، نوشیدنی مورد علاقه اغلب مردم جهان و انواع متنوع آن در برخی کشورها رایج است، اما چای زردچوبه خواص زیادی در التیام و درمان برخی بیماری ها دارد که موجب می شود آن را در سبد غذایی خود بگنجانیم. در ادامه با مختلف تبریز همراه باشید و بخوانید…

ادامه مطلب

روز خود را با یک تعذیه خوشمزه و مقوی فریتاتا آغاز کنید

روز خود را با یک تعذیه خوشمزه و مقوی فریتاتا آغاز کنید

روز خود را با یک تعذیه خوشمزه و مقوی فریتاتا آغاز کنید

صبحانه را می توان مهم ترین وعده غذایی دانست که یک فرد در طول روز صرف می کند اما این وعده غذایی می بایست بسیار مقوی باشد . به گفته غالب دانشمندان و متخصصین تغذیه یک صبحانه مناسب و مقوی می تواند نقش بسزایی در آغاز یک روز خوب داشته باشد. فریتاتا می تواند نقش یک صبحانه مقوی و خوشمزه را برای ایفا کند…

ادامه مطلب

خواص فوق العاده عسل خام برای تغذیه بدن

خواص فوق العاده عسل خام برای تغذیه بدن

خواص فوق العاده عسل خام برای تغذیه بدن

اگر در آشپزخانه تان عسل خام ندارید حتما تهیه کنید چرا که این نوع عسل نسخه ای قدیمی است و انواع بیماریها که درمان آن حتی از داروهای تجاری ممکن نیست مداوا میکند… در ادامه با مختلف تبریز همراه باشید…

ادامه مطلب

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای مختلف تبریز محفوظ است و با ذکر منبع میتوانید از محتویات سایت استفاده نمایید.