خانه » دکتر متخصص تغذیه در تبریز (صفحه ی 3)

دکتر متخصص تغذیه در تبریز

10 خواص قابل توجه تغذیه روزانه آب نارگیل در بدن

10 خواص قابل توجه تغذیه روزانه آب نارگیل در بدن

10 خواص قابل توجه تغذیه روزانه آب نارگیل در بدن

آب نارگیل فواید و خواص بیشماری دارد ، مصرف روزانه این نوشیدنی پرخاصیت می تواند بدن شما را دچار تغییراتی سازد که شاید مدتها بود برای آن راههای متفاوتی را امتحان کرده بودید.

ادامه مطلب

شش غذای مقوی که از زمان های قدیم مادربزرگ‌ ها مصرف می‌ شود

شش غذای مقوی که از زمان های قدیم مادربزرگ‌ ها مصرف می‌ شود

شش غذای مقوی که از زمان های قدیم مادربزرگ‌ ها مصرف می‌ شود

سبک زندگی سالم چیزی است که این روز‌ها با مقاله‌ ها و اطلاع‌ رسانی‌ های زیاد ترویج می‌ شود. انواع و اقسام فرمولها، عددها، مکمل‌ های غذایی و مواردی از این دست تلاش می‌ کنند تا به هر نحو ممکن بخشی از سبد غذایی پیچیده اینروزهای ما را سالم‌ تر کنند. این در حالی است که نگاهی به زندگی‌ پدر بزر‌گ‌ ها و مادر بزرگ‌ هایمان می تواند سرمشقی خوبی برای داشتن سبد غذایی سالم باشد. در ادامه مطلب نگاهی می‌ کنیم به چند ماده غذایی که از گذشته‌ های دور مورد توجه پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها بوده و امروز هم به راحتی در دسترس قرار دارند. با مختلف تبریز در ادامه مطلب همراه باشید…

ادامه مطلب

چطور بدون گرسنگی کشیدن وزن کم کنیم ؟

چطور بدون گرسنگی کشیدن وزن کم کنیم ؟

چطور بدون گرسنگی کشیدن وزن کم کنیم ؟

چرا در زمانی که قصد کاهش وزن داریم بیشتر غذا میخوریم نه کمتر؟ شاید شما هم عاشق غذا باشید و از احساس گرسنگی متنفر. و شاید تصور کنید این عوامل باعث شکست‌ تان در کاهش وزن می‌ شوند. ولی خوشبختانه اشتباه می‌ کنید. گرسنگی کشیدن بیشتر شبیه شوخی است و برای سلامتی ضرر دارد، و حتی باعث سخت‌ تر شدن کاهش وزن می‌ شود.

ادامه مطلب

توصیه های بسیار مهم در خصوص رژیم لاغری سریع

توصیه های بسیار مهم در خصوص رژیم لاغری سریع

توصیه های بسیار مهم در خصوص رژیم لاغری سریع

خیلی از افراد به دنبال کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام می باشند ولی به هیچ نتیجه ای نمی رسند که این موضوع اصلا برایشان خوشایند نیست. در این مقاله از مختلف تبریز توصیه های مهم برای رژیم لاغری سریع آماده کرده ایم که به کمک این توصیه ها و رعایت کردن آن ها، می توانید وزن خود را کم کنید و به تناسب اندام برسید. با ما همراه شوید.

ادامه مطلب

آشنایی با خواص و فواید درمانی بی نظیر موز در تغذیه برای سلامتی

آشنایی با خواص و فواید درمانی بی نظیر موز در تغذیه برای سلامتی

آشنایی با خواص و فواید درمانی بی نظیر موز در تغذیه برای سلامتی

موز یکی از میوه های بسیار خوشمزه است که سرشار از فیبر می باشد. این میوه دارای خواص درمانی بسیاری می باشد، از جمله این خواص می توان به تنظیم قند خون و کاهش فشار خون اشاره کرد. در این مقاله از مختلف تبریز خواص درمانی موز را آماده کرده ایم. توصیه ما این است که حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید در ادامه مطلب…

ادامه مطلب

رژیم مخصوص تغذیه جهت لاغری دور کمر در 15 روز

رژیم مخصوص تغذیه جهت لاغری دور کمر در 15 روز

رژیم مخصوص تغذیه جهت لاغری دور کمر در 15 روز

برای خوش اندامی و لاغری دور کمر بهتر است به نکات ریزی که اصاولا به عنوان رژیم های کاهش وزن توصیه می شوند اهمیت بیشتری بدهید تا سریعتر به نتیجه ی دلخواه برسید.

ادامه مطلب

تغذیه مناسب برای جوش خوردن استخوان

تغذیه مناسب برای جوش خوردن استخوان

تغذیه مناسب برای جوش خوردن استخوان

تغذیه نقش مهمی در ترمیم و جوش خوردن استخوان شکسته دارد, غذاهایی که به جوش خوردن استخوان بسیار کمک میکنند را بشناسید. در ادامه مطلب همراه مختلف تبریز باشید…

ادامه مطلب

فواید خواص بادمجان در تغذیه برای سلامتی و لاغری

فواید خواص بادمجان در تغذیه برای سلامتی و لاغری

فواید خواص بادمجان در تغذیه برای سلامتی و لاغری

اگر بادمجان دوست دارید که هیچ ، اما اگر جزء افرادی هستید که بادمجان مصرف نمی کنید حتما این ماده غذایی مفید را در رژیم غذایی خود جای دهید و از خواص عالی و درمانی آن بهره ببرید، چون باعث سلامتی بدن شما می شود… در ادامه مطلب با مختلف تبریز همراه باشید…

ادامه مطلب

خواص و فواید برنج قهوه ای در تغذیه کودکان و بزرگسالان

خواص و فواید برنج قهوه ای در تغذیه کودکان و بزرگسالان

خواص و فواید برنج قهوه ای در تغذیه کودکان و بزرگسالان

غالبا مصرف برنج قهوه ای به افرادی توصیه می شود که قصد کاهش وزن دارند. می خواهیم در این بخش به تفاوت های بین مصرف برنج سفید و قهوه ای اشاره کنیم. ارزش تغذیه ای هریک از این برنج ها در این بخش ذکر خواهد شد. اگر می خواهید از بیماری دیابت در امان بمانید و به جبران کمبود ویتامین های بدنتان بپردازید، برنج قهوه ای میل کنید.

ادامه مطلب

رهایی از چربی شکمی با رعایت اصول درست تغذیه ای

رهایی از چربی شکمی با رعایت اصول درست تغذیه ای

رهایی از چربی شکمی با رعایت اصول درست تغذیه ای

برای کاهش چربی شکمی می توانید از برخی روش های تغذیه ای کمک بگیرید. چربی شکمی افراد را مستعد ابتلا به انواع بیماری های جسمی خواهد کرد. ورزش و رژیم درمانی بهترین راه سوزاندن چربی های اضافی بدن به شمار می رود. مهمترین اصول سوزاندن چربی شکمی را در این بخش در اختیارتان قرار خواهیم داد. در ادامه مطلب با مختلف تبریز همراه باشید تا بیشتر بخوانید و بیشتر بدانید…

ادامه مطلب

طرز تهیه سوپ بیکن و سیب زمینی شیرین برای تغذیه مناسب

طرز تهیه سوپ بیکن و سیب زمینی شیرین برای تغذیه مناسب

طرز تهیه سوپ بیکن و سیب زمینی شیرین برای تغذیه مناسب

پوره سیب زمینی را همیشه می‌شود درست کرد، امروز از شما می‌ خواهیم از آن دست بردارید و سیب زمینی شیرین را به یک سوپ خوشمزه و نرم تبدیل کنید. آماده سازی مواد و پختن سوپ 40 دقیقه بیشتر زمان نمی‌ برد. با ما در ادامه مطلب همراه شوید.

ادامه مطلب

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای مختلف تبریز محفوظ است و با ذکر منبع میتوانید از محتویات سایت استفاده نمایید.