خانه » دکتر متخصص تغذیه در تبریز (صفحه ی 2)

دکتر متخصص تغذیه در تبریز

۵ حقیقت مهم درباره کمبود آهن در سلامت بدن انسان

۵ حقیقت مهم درباره کمبود آهن در سلامت بدن انسان

۵ حقیقت مهم درباره کمبود آهن در سلامت بدن انسان

آهن یک ماده مغذی و مفید است و باعث می‌ شود سلول‌ های شما به درستی کار کند، حافظه شما را تقویت می‌ کند، به بدن شما انرژی می‌ دهد، به هموگلوبین که در گلبول‌ های قرمز وجود دارند کمک می‌ کند تا اکسیژن را بهتر به تمام نقاط بدن منتقل کند و حتی به کاهش افسردگی نیز کمک می‌ کند.

ادامه مطلب

خواص فواید منابع تغذیه و عوارض کمبود ویتامین E در بدن

خواص فواید منابع تغذیه و عوارض کمبود ویتامین E در بدن

خواص فواید منابع تغذیه و عوارض کمبود ویتامین E در بدن

ویتامین E یک آنتی‌ اکسیدان است که به بازسازی سلول‌ های آسیب دیده کمک می‌ کند. این ماده‌ی مغذی ضروری به صورت طبیعی در بعضی از غذاها وجود دارد و همچنین می‌ توان آن را از طریق مصرف مکمل‌ ها تامین کرد و بعضا در غذاهای فرآوری شده نیز یافت می‌ شود.

ادامه مطلب

چهار ماده تغذیه غذایی برای کمک به افزایش ویتامین D بدن

چهار ماده تغذیه غذایی برای کمک به افزایش ویتامین D بدن

چهار ماده تغذیه غذایی برای کمک به افزایش ویتامین D بدن

شما کلسیم مصرف می‌ کنید که استخوان‌ هایتان قوی و سالم بمانند. اما آیا میدانستید که اگر به میزان کافی ویتامین D دریافت نکنید نمی‌ توانید تمامی مواد معدنی لازم برای تقویت بدنتان را جذب کنید؟

ادامه مطلب

درباره تغذیه ویتامین D بیشتر بدانیم خواص فواید منابع و عوارض کمبود

درباره تغذیه ویتامین D بیشتر بدانیم خواص فواید منابع و عوارض کمبود

درباره تغذیه ویتامین D بیشتر بدانیم خواص فواید منابع و عوارض کمبود

بدن ما برای حفظ سلامت و جلوگیری از انواع بیماری ها به مقدار مناسبی از ویتامین هایی نظیر ویتامین d نیاز دارد. دریافت این ویتامین برای تراکم استخوانها و محکم شدن آنها و همچنین جلوگیری از بسیاری بیماریهای دیگر بسیار ضروری است.

ادامه مطلب

فواید آب و عسل در تغذیه برای سلامت بدن

فواید آب و عسل در تغذیه برای سلامت بدن

فواید آب و عسل در تغذیه برای سلامت بدن

در این که عسل طبیعی سرشار از خاصیت های درمانی و تقویت کننده است هیچ شکی نیست ؛ بعد از آشنایی با فواید آب و عسل مطمئنا از آن به عنوان نوشیدنی ناشتا استفاده خواهید کرد.

ادامه مطلب

جوشانده پوست آناناس و دارچین روش سریع سوزاندن چربی های بدن

جوشانده پوست آناناس و دارچین روش سریع سوزاندن چربی های بدن

جوشانده پوست آناناس و دارچین روش سریع سوزاندن چربی های بدن

خانم جوانی تصویر قبل و بعد از کاهش وزن خود را در شبکه های اجتماعی منتشر کرد و با کنجکاوی کاربران فضای مجازی راز سوزاندن چربی های بدن به خصوص شکم خود را فاش کرد.

ادامه مطلب

ارزش غذایی کشک خشک و توصیه‌ های پزشک تغذیه درباره کشک

ارزش غذایی کشک خشک و توصیه‌ های پزشک تغذیه درباره کشک

ارزش غذایی کشک خشک و توصیه‌ های پزشک تغذیه درباره کشک

شاید بسیاری از شما ندانید که کشک یکی از مواد لبنی است که تنها در ایران یافت می‌ شود. در واقع می ‌توان گفت که مانند دوغ تهیه شده از ماست، این فرآورده محصولی کاملا ایرانی است. وجود ضرب‌ المثل‌های فراوان در مورد کشک در زبان فارسی نشان دهنده قدمت تولید و استفاده ازاین ماده غذایی مفید است.

ادامه مطلب

8 ادویه خوش عطر که می تواند جایگزین نمک باشد در تغذیه

8 ادویه خوش عطر که می تواند جایگزین نمک باشد در تغذیه

8 ادویه خوش عطر که می تواند جایگزین نمک باشد در تغذیه

استفاده از ادویه جایگزین نمک تغییری است در برنامه غذایی که برای جلوگیری از بروز انواع بیماری هایی که به واسطه مصرف این چاشنی پرطرفدار رخ می دهد…

ادامه مطلب

کینوا چیست ؟ و خوردن آن چه اهمیتی در تغذیه دارد

کینوا چیست ؟ و خوردن آن چه اهمیتی در تغذیه دارد

کینوا چیست ؟ و خوردن آن چه اهمیتی در تغذیه دارد

کینوا یا خاویار گیاهی این روز ها به عنوان یکی ازخوراکی‌ های مغذی مورد بحث است. به عنوان یکی از خوراکی‌ های مغذی که در سال‌ های اخیر به آن‌ ها بیشتر بها داده شده، هنوز هویت کینوا در هاله‌ ی از ابهام قرار دارد و منشا آن به خوبی شناخته شده نیست. در این مقاله در ادامه مطلب با مختلف تبریز همراه باشید…

ادامه مطلب

6 تغذیه غذایی که باعث کاهش اضطراب می شوند

6 تغذیه غذایی که باعث کاهش اضطراب می شوند

6 تغذیه غذایی که باعث کاهش اضطراب می شوند

اضطراب و استرس یک مشکل متداول بین مردم است. این اختلال با نگرانی و عصبانیت همراه است. و گاهی اوقات سلامتی مغز را تحت تاثیر قرار می‌ دهد و اغلب، افراد برای درمان آن از دارو استفاده می‌ کنند. در ادامه مطلب مختلف تبریز با این مقاله با ما همراه باشید…

ادامه مطلب

تغذیه درست رژیم غذایی کودکان مبتلا به بیماری اوتیسم

تغذیه درست رژیم غذایی کودکان مبتلا به بیماری اوتیسم

تغذیه درست رژیم غذایی کودکان مبتلا به بیماری اوتیسم

بخشی از از پروسه کنترل و درمان اوتیسم برنامه غذایی یا به اصطلاح بخور نخورهایی است که با توجه به وضعیت فرد مبتلا باید رعایت شود.

ادامه مطلب

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای مختلف تبریز محفوظ است و با ذکر منبع میتوانید از محتویات سایت استفاده نمایید.