خانه » دکتر متخصص تغذیه در تبریز » فواید آب و عسل در تغذیه برای سلامت بدن

فواید آب و عسل در تغذیه برای سلامت بدن

فواید آب و عسل در تغذیه برای سلامت بدن

فواید آب و عسل در تغذیه برای سلامت بدن

در این که عسل طبیعی سرشار از خاصیت های درمانی و تقویت کننده است هیچ شکی نیست ؛ بعد از آشنایی با فواید آب و عسل مطمئنا از آن به عنوان نوشیدنی ناشتا استفاده خواهید کرد.


فواید آب و عسل در تغذیه برای سلامت بدن

آب عسل فواید زیادی دارد بیشتر از آن چیزی که فکر می کنید و تمام چیزی که برای رساندن خواص فوق العاده به بدن شما نیاز است 2 ماده اصلی آب و عسل است ، در بخش دکتر متخصص تغذیه در تبریز از مختلف تبریز در مورد فواید آب و عسل بیشتر برایتان خواهیم گفت.

خواص و فواید نوشیدن آب و عسل

1- نوشیدن آب عسل گرم محرک سیستم گوارش است و به تولید مخاط کمک می کند همچنین یبوست را درمان میکند.

2- نوشیدن آب عسل گرم گاز معده را از بین می برد و در درمان نفخ بسیار موثر است.

3- عسل از شکر شیرین تر و سالم تر است به همین خاطر در غذاها و نوشیدنی ها از عسل استفاده کنید عسل حاوی آمینو اسید ،مواد معدنی و ویتامین است از کلسترول و چاقی جلوگیری می کند.

4- به آب و عسل کمی لیمو اضافه کنید ؛ خاصیت آنتی باکتریایی عسل و خاصیت اسیدی لیمو در درمان بوی بد دهان موثر است این ترکیب را مثل دهانشویه استفاده و دهان و گلو را پاکسازی کنید.

5- عسل و آب گرم به رطوبت بدن شما کمک می کند و باعث می شود بتوانید آلرژی را کنترل کنید.

6- ترکیب آب عسل و دارچین کلسترول خون را تا 10 درصد کاهش می دهد ؛یک یا دو قاشق عسل را با یک چهارم قاشق دارچین و آب گرم ترکیب و روزانه بنوشید.

7- اگر گلودرد دارید نگران نباشید عسل وآب گرم گلودرد را درمان میکند .

8- عسل وآب سموم بدن راخارج می کند لیمو رابه نوشیدنی اضافه کنید تا خواص آن بیشتر شود ؛ لیمودفع ادرار و سموم را بالا میبرد و مجرای ادرار را سالم نگه میدارد.

9- قبل از صبحانه خوردن یک فنجان چای که با عسل شیرین شده بنوشید و لذت ببرید این ترکیب اشتها را کم می کند و باعث می شود در طول روز هوس شیرینی نکنید.

فواید آب و عسل در تغذیه برای سلامت بدنفواید آب و عسل در تغذیه برای سلامت بدن

10– عسل و آب گرم در درمان سرماخوردگی های عفونی موثر است و موجب تخلیه مخاط گلو و بینی می شود .

11- عسل به شما انرژی می دهند اما چاق نمی کند به همین خاطر این نوشیدنی را صبح ها باید بنوشید.

12- عسل خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارد به همین خاطر جوش و آکنه را درمان می کند صبح چای عسل بنوشید تا پوست را پاکسازی کنید.

13- عسل و آب و هردو متابولیسم را بالا می برد و هضم و جذب غذا را بهبود می بخشد.

منبع: نمناک

فواید آب و عسل و لیمو برای رفع مشکلات گوارشی

بیشتر بخوانید و بیشتر بدانید

آب نارگیل

موز

ایمیل شما آشکار نمی شود

نوشتن دیدگاه

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای مختلف تبریز محفوظ است و با ذکر منبع میتوانید از محتویات سایت استفاده نمایید.